Vida
Gimnasios femeninos ganan terreno en España: espacios seguros y personalizados
Los gimnasios femeninos se consolidan en España como espacios seguros y personalizados que priorizan la salud integral, la sororidad y el entrenamiento con tecnología avanzada
BAILAR: una práctica ancestral que mejora cuerpo, mente y emociones
Expertos de la UNAM y universidades europeas confirman que el baile reduce el estrés, mejora la salud física y mental, y fortalece la conexión social
El efecto que no te esperas en tu cuerpo si comes un AGUACATE al día
Un estudio revela que comer un aguacate al día mejora el sueño y fortalece el corazón gracias a sus nutrientes clave como triptófano, folato y magnesio
Cansancio extremo: señales, causas y cómo recuperar tu energía vital
El cansancio extremo puede tener causas físicas y emocionales. Descubre señales de alerta, hábitos que lo provocan y claves para recuperar tu energía
Los mejores bloqueadores solares para piel grasa en 2025: protección sin brillo ni acné
Descubre los mejores bloqueadores solares para piel grasa en 2025. Fórmulas ligeras, matificantes y con beneficios antiacné y antiimperfecciones
¿Es seguro hacer ejercicio en ayunas? Conoce sus beneficios y riesgos
El ejercicio en ayunas puede mejorar la salud metabólica y la quema de grasa, pero conlleva riesgos. Conoce sus beneficios y cuándo evitarlo
Bienestar emocional sin terapia: el método de para reinventar tu estado de ánimo
Arthur C. Brooks propone un método de cinco semanas para mejorar el bienestar emocional sin terapia ni fármacos, basado en hábitos simples y ciencia
Fiestas infantiles: una bomba de calorías que pone en riesgo la salud de los niños
Los cumpleaños infantiles pueden ser saludables y divertidos. Especialistas proponen menús nutritivos y juegos activos para prevenir la obesidad infantil
El VPH puede transmitirse sin penetración: especialistas alertan sobre formas de contagio
Especialistas alertan que el VPH se transmite sin penetración. Reforzar prevención y vacunación es clave para evitar el cáncer cervical en mujeres
Medicina culinaria: una aliada en la lucha contra el cáncer renal y la enfermedad renal crónica
En el Día del Cáncer Renal, expertos destacan la medicina culinaria como herramienta terapéutica para tratar la enfermedad renal crónica y prevenir complicaciones oncológicas