Vida
Ni poco ni demasiado: estas horas de sueño protegen el envejecimiento del cuerpo
Un estudio identifica un rango ideal de sueño para reducir el envejecimiento biológico y mejorar la salud de los órganos
¿No puedes hacer la sentadilla asiática? Expertos explican qué significa y cómo mejorar tu movilidad
Especialistas revelan por qué algunas personas tienen dificultades para hacer sentadillas profundas y cómo recuperar esta habilidad
¿Los gatos empeoran el asma infantil? Un estudio con más de 30 mil niños revela la respuesta
Investigadores del Instituto Karolinska analizaron a más de 30 mil niños y descubrieron qué ocurre con el asma cuando hay gatos en casa
¿Es un lunar normal? Los cambios en la piel que podrían alertar sobre cáncer
Dermatólogos recomiendan vigilar manchas, lunares y lesiones que cambian de forma o color
¿Una sola dosis al año? El avance que promete revolucionar la prevención del VIH
El antiviral lenacapavir podría sustituir tratamientos más frecuentes y facilitar la prevención del VIH
Por qué las mujeres pierden fuerza después de los 40 y cómo prevenirlo
La sarcopenia prematura puede revertirse con ejercicio, nutrición y atención médica especializada
Adiós al maquillaje mate: el sunburnt makeup será el look estrella del verano 2026
Piel luminosa, mejillas sonrojadas y efecto vacaciones: así es la tendencia de maquillaje que domina este verano
Estrés crónico: la amenaza silenciosa que altera tus hormonas y afecta tu salud
Especialistas explican cómo el estrés crónico impacta el cortisol, el sueño, el metabolismo y la salud hormonal
¿El sudor causa acné? La verdad sobre los brotes en la piel durante el calor
El sudor no es el responsable directo: el calor, el estrés y el microbioma explican los cambios en la piel
Péptidos: qué son, usos comunes y riesgos
Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos con aplicaciones en cuidado de la piel, desarrollo muscular y biohacking, pero algunos implican riesgos importantes